Psycholog, psychoterapeuta CBT
Anna Bastecka-Trzeciak
Centrum terapeutyczne JESTEŚ to spełnienie moich marzeń. Bycie blisko ludzi, słuchanie i wspieranie zawsze było dla mnie ważne, jestem wdzięczna, że mogę robić to na życie
Moją misją jest towarzyszenie Tobie w rozwijaniu Twojego naturalnego potencjału w relacji ze sobą oraz innymi, tworzeniu przestrzeni na wartościowe i dobre życie, wzmacnianiu Ciebie, dodawaniu tlenu. Uważam, że nie ma nic piękniejszego i bardziej wyjątkowego niż po prostu bycie. To już jest wystarczające.
Dlatego - dobrze, że JESTEŚ.
Pomagam osobom:
-
borykającym się z zaburzeniami nastroju, smutkiem, tęsknotą
-
doświadczającym lęku, niepokoju, przewlekłego stresu
-
poszukującym utraconego w toku życia poczucia własnej wartości
-
chcącym wydobyć i wypróbować się w swojej asertywności
-
próbującym oswoić się ze swoją złością i dowiedzieć się, jak z nią postępować
-
potrzebującym ciepłej i wspierającej rozmowy, pełnej zbadanych metod i narzędzi
Cieszę się, że udało nam się na siebie trafić. Skoro to czytasz - istnieje szansa, że jest w Tobie coś z Bohatera, bo szukanie pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego wymaga kawałka odwagi.
Jestem psychologiem, a także psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję indywidualnie z młodzieżą od 15 roku życia i osobami dorosłymi. Bliska mi jest również praca z rodzicami i opiekunami, którzy na swojej drodze wychowawczej napotykają różnego rodzaju przeszkody i potrzebują drogowskazów, aby uważnie i świadomie towarzyszyć swoim podopiecznym w rozwoju. Moje terapeutyczne serce szczególnie bije dla młodych mam, które w tym pięknym, ale i newralgicznym momencie ogromnej transformacji i wchodzenia w nową rolę, potrzebują wyjątkowego otulenia i wsparcia.
W trakcie wspólnego procesu, którego podejmuję się razem z Klientem, najważniejsze jest dla mnie nawiązanie ciepłej, bezpiecznej relacji, pełnej wzajemnego szacunku i zrozumienia.
Cenię sobie naturalność i autentyczność, a także idąc za Viktorem Frankl`em - poczucie humoru: “Powszechnie wiadomo, że poczucie humoru, jak żadna inna cecha charakteru, pozwala człowiekowi zachować dystans i daje mu umiejętność wznoszenia się się - choćby na krótką chwilę - ponad praktycznie każde okoliczności.” Ufam, że moi Klienci posiadają zasoby, które potrzebne są im do prowadzenia wartościowego życia, czasem przykurzone i niedostępne, więc razem staramy się je wydobywać i wzmacniać.
Nieustannie się rozwijam, m.in. poprzez udział w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym (Centrum CBT-EDU), uczestnictwo w szkoleniach czy webinarach branżowych. Moimi najlepszymi nauczycielami są jednak moi Klienci,którzy zapraszają mnie do swoich Światów i pozwalają uczestniczyć w ich podróżach ku zmianie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, społecznym zespole szkół, Poradni Zdrowia Psychicznego dla Młodzieży czy komercyjnych gabinetach. Odbyłam staż zawodowy oraz staż kliniczny w Stowarzyszeniu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”.
Porozmawiajmy - zapraszam!